การแพทย์แผนจีนเชื่อว่าร่างกายมนุษย์เป็นองค์รวม ซึ่งจะประกอบไปด้วยอวัยวะภายใน และสารน้ำต่างๆภายในร่างกาย โดยกระบวนการเผาผลาญของร่างกายมนุษย์ รวมถึงการเผาผลาญของเหลวในร่างกายจำเป็นต้องมีน้ำเป็นส่วนประกอบ ซึ่งการดื่มน้ำก็เหมือนกับการบำรุงร่างกายและอวัยวะภายในต่างๆในร่างกายไปพร้อมๆกันนั่นเอง

ประโยชน์ดีของการดื่มน้ำ ตามแบบแพทย์จีน

น้ำดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

บำรุงผิวพรรณให้ดียิ่งขึ้น

แพทย์จีนกล่าวว่า หัวใจควบคุมเลือดและควบคุมผิวหน้า ซึ่ง ผู้ที่รักนิสัยการดื่มน้ำที่ดีจะพบว่ามีผิวพรรณดีขึ้น ผิวเปล่งปลั่ง และผิวพรรณผ่องใส มีเลือดฝาด สาเหตุหลักเป็นเพราะหลังจากเติมน้ำเข้าไปในร่างกายแล้ว การไหลเวียนของชี่และเลือดจะดีขึ้น ทำให้หัวใจได้รับการเสริมด้วยพลังที่เพียงพอ ดังนั้นจึงสามารถทำงานได้ดีขึ้น แต่ถ้าหัวใจขาดการบำรุงหล่อเลี้ยงจากสารน้ำก็มีโอกาสทำให้นอนไม่หลับ เพ้อฝัน วิงเวียนศีรษะ และผิวซีดได้

ช่วยปรับอารมณ์ให้คงที่

ในสถิติพบว่าผู้ที่ดื่มชาหรือดื่มน้ำเป็นเวลานานมักมีอารมณ์ค่อนข้างคงที่ มีอารมณ์ดี และไม่อารมณ์เสียง่าย เหตุผลหลักคือหลังจากสารน้ำเข้าไปแล้ว เลือดในตับจะทำงานได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นพลังชี่ในตับจะไม่หยุดนิ่ง และจะสามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากพลังชี่ของตับไม่ดี ก็จะส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด มักจะทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง และในกรณีที่รุนแรงก็จะนำไปสู่ชี่ของตับติดขัดได้ด้วย

ช่วยปรับการทำงานของระบบย่อยอาหาร

โดยปกติการดื่มน้ำเป็นระยะเวลานานจะไม่ทำให้ระบบการย่อยอาหารมีปัญหา เพราะอวัยวะม้ามเสริมด้วยน้ำ ก็จะสามารถรักษาสมดุลน้ำเลือด การไหลเวียนของเลือดและน้ำจะเชื่อมโยงการทำงานกับระบบย่อยอาหาร ซึ่งศาสตร์แพทย์แผนจีนกล่าวว่า การแสดงออกของม้ามอยู่ที่ริมฝีปาก หากไม่ทานน้ำระยะเวลานาน จะทำให้ริมฝีปากขาว แห้งแตก เป็นผลกระทบที่ม้ามแสดงออกมาให้เห็น

ช่วยการกระจายน้ำไปสู่ผิวหนัง ขับน้ำออกทางเหงื่อและปัสสาวะได้ดียิ่งขึ้น

ในทางแพทย์จีนกล่าวว่า ปอดมีสรรพคุณกระจายสารน้ำ และควบคุมการไหลเวียนของสารน้ำในร่างกาย ซึ่งจะทำให้ปอดมีความชุ่มชื้น และถ้าหากปอดได้รับการเติมน้ำที่เพียงพอ จะสามารถแก้ปัญหาสิวหรือปัญหาผิวอื่นๆได้ แต่ถ้าปอดไม่ได้รับการเติมน้ำที่เพียงพอเป็นเวลานาน มักจะมีผิวแห้งและมันเนื่องจากการทำงานของปอดอ่อนแอลง

ชะลอความแก่

การดื่มน้ำสามารถชะลอวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากการดื่มน้ำจจะช่วยให้การทำงานของไตมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ในทางแพทย์จีน กล่าวว่า ไตเป็นต้นกำเนิดของชีวิต เป็นรากฐานของอวัยวะภายในทั้งหมด ซึ่งจำเป็นต้องการน้ำจำนวนมากเพื่อเสริมการทำงาน การดื่มน้ำมากๆ ยังสามารถบรรเทาอาการโรคไตได้อย่างดี ช่วยให้ชี่และเลือดของไตไหลเวียนได้ดี ซึ่งเมื่ออวัยวะที่เป็นรากฐานของอวัยวะทั้งหมดแข็งแรง ความแก่ชราของมนุษย์ก็จะช้าลง