🌟 ในทางแพทย์จีนเชื่อว่า อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกเกิดจากปัจจัยทั้งภายในและสิ่งเร้าจากภายนอกทำให้เกิดการอุดตันของเส้นลมปราณซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนของชี่และเลือด หรือชี่ เลือด สาระสำคัญ และของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอ และสูญเสียการหล่อเลี้ยงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ส่งผลให้ เกิดอาการปวด จัดอยู่ในกลุ่มอาการปีเจิ้ง
（痹症）ซึ่งมีสาเหตุจาก ลม ความเย็น ความชื้น เลือดคั่ง ชี่และเลือดพร่อง มากระทำต่อเส้นลมปราณ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง เกิดภาวะเลือดคั่งและชี่ติดขัด รบกวนการไหลเวียนของเลือดและชี่
(不通则痛) หรือไม่สามารถนำเลือดและชี่ไปหล่อเลี้ยงบริเวณต่างๆของร่างกายได้ (不荣则痛) จนเกิดอาการปวด
🌟 การขาดชี่และเลือดในร่างกายจะทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ทั้งกล้ามเนื้อและกระดูกทั่วร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดตามมาได้ อีกทั้งการขาดชี่และเลือดยังส่งผลให้เกิดอาการต่างๆได้ เช่น อาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อ นอนไม่หลับ เพ้อฝัน และอ่อนเพลียร่วมด้วยได้
ซึ่งสาเหตุของการเกิดกลุ่มอาการชี่และเลือดไม่พอเหล่านี้ เกิดได้จาก การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย และการทำงานหนักที่มากเกินไปนั่นเอง
อาการสำคัญที่พบได้บ่อยในกลุ่มของชี่และเลือดไม่พอ
หายใจสั่น ไม่มีแรง รู้สึกโหวงๆข้างใน
นอนไม่หลับ ฝันบ่อยตอนกลางคืน และตื่นง่าย
หายใจไม่สะดวก รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
วิงเวียนศีรษะ ตาแห้งและตาล้าบ่อย
ผมงอกก่อนวัย แห้งและหลุดร่วงง่าย
ใบหน้าและผิวหมองคล้ำ
มือเย็น เหงื่อออกง่าย และหูอื้อบ่อย
ริมฝีปากซีด
