✨ ในทางแพทย์แผนจีน วินิจฉัยอาการสะอึกออกเป็น 3 สาเหตุได้แก่ เกิดจากอาหารตกค้างไม่ย่อย จะมีอาการะอึกเสียงดังและใส ท้องอืดแน่น ปวดท้อง เรอบ่อย มีกลิ่นปาก เบื่ออาหาร เกิดจากอาการชี่ติดขัด จะมีอาการและการแสดงออก สะอึกเป็นระยะเวลานานและต่อเนื่อง และอาการเป็นมากขึ้นเมื่อเกิดอารมณ์เสีย รู้สึกปวดแน่นในช่วงทรวงอกและใต้ชายโครง เกิดจากมีความเย็นในกระเพาะอาหาร จะมีอาการเมื่อเจออากาศเย็นจะเกิดอาการสะอึก เมื่ออากาศอุ่นอาการจะดีขึ้น

✨ คำแนะนำในการดูแลตัวเองในทางแพทย์แผนจีน

• ควรดื่มน้ำอุณหภูมิห้องวันละ 3 ลิตร โดยใช้การจิบเรื่อย ๆ ทั้งวัน

• แต่หากสะอึกเป็นระยะเวลาสั้นๆ ไม่นานนัก แต่เป็นหลายครั้ง อาจสังเกตจากกิจวัตรประจำวัน เช่น การรับประทานอาหาร การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่ ว่ามีความสัมพันธ์กับการสะอึกหรือไม่ ถ้าสัมพันธ์กัน ก็ควรจะปรับเปลี่ยนกิจวัตรเหล่านั้น

• ควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการสะอึกไม่หยุดนานกว่า 1 วัน มีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกวิงเวียนร่วมด้วย หรือสะอึกทุกครั้งหลังจากรับประทานยาที่แพทย์จัดให้

  ซึ่งอาการสะอึกไม่ได้ร้ายแรงอะไร แต่เพียงจะก่อให้เกิดความรำคาญต่อผู้ที่เป็นแค่นั้นเอง